忙しくても食事にはこだわりたい。子育て家庭の宅配食の選び方
夕食づくりを少し休みたい。でも、子どもが食べるものには手を抜きたくない。そんな家庭なら、宅配食は「料理をやめるもの」ではなく、忙しい日の負担だけを減らす選択肢として使えます。
手作りじゃないからといって、子どもの食事を大切にしていないわけではありません
「宅配に頼るのは手抜きかな」「子どものためには、やっぱり自分で作った方がいいのかな」。そんな引っかかりがあって、宅配食を調べている人もいると思います。
でも、ここまで調べている時点で、子どもの食事をどうでもいいと思っているわけがありません。
忙しい中でも「何を食べてもらうか」を考えているからこそ、宅配食の中身まで気になっているはずです。
大切なのは、毎食を一人で完璧に作ることではなく、家庭の中で無理なく食事を回し続けること。料理に使っていた体力や時間が少し浮けば、一緒に食卓を囲んだり、お風呂に入れたり、話を聞いたり、自分自身が少し休んだりする余裕にも回せます。
料理を外注したからと言って、子どもの食事へのこだわりを手放すことになりません。
宅配食で減らせるのは、調理時間だけではありません
夕食づくりで重いのは、料理そのものだけではありません。
- 今日何を作るか考える
- 冷蔵庫の残りを確認する
- 足りない食材を買いに行く
- 子どもが食べられそうな献立を考える
- 余った野菜や肉の消費期限を気にする
- 調理して、片づける
シェフの無添つくりおきなら、週替わりのお惣菜が冷蔵で届き、レンジで温めて皿に盛れば食卓に出せます。献立を考えることも、食材を買いに行くことも、調理にかかる時間や負担も減らせます。
消費期限はお届けから4日です。生鮮食品を何種類も買って「この野菜から使わないと」「この肉は今日まで」と管理する負担とは、かなり性格が変わります。
子育て家庭が宅配食を選ぶなら、見るのはこの5つ
子どもと大人が同じものを食べられるか
子ども用と大人用を別々に用意すると、結局手間は減りません。シェフの無添つくりおきは家族で取り分ける形で、食卓サポートプランは大人2人＋幼児1人の夕食2回分が目安です。
食材や添加物への考え方が合うか
食品添加物を一律に危険視する必要はありません。ただ、「毎日食べるものだから、保存料や化学調味料などをできるだけ使わないものを選びたい」という家庭の価値観はあっていいと思います。
シェフの無添つくりおきは、保存料・化学調味料などを使用しない方針で、食材は約82％が国産、中国産は使用していないと案内されています。
栄養を全部自分で考えなくていいか
忙しい日に、主菜・副菜・食品数まで毎回考えるのは大変です。シェフの無添つくりおきは管理栄養士がメニューと栄養設計を監修し、1回のお届けで30〜70品目を使う献立を組んでいます。
必要な週だけ使えるか
毎週の定期サービスですが、初回以外は不要な週をスキップできます。2回目以降は休止・解約もでき、購入回数の縛りはありません。
普段は作る。仕事が忙しい週だけ頼る。夏休みなど、昼も夜も食事づくりが続く時期だけ使う。そんな使い方でも大丈夫です。
安さより「何を減らせるか」で考えられるか
自炊の食材費だけと比べれば、宅配食の方が高くなる家庭は多いはずです。でも夕食には、買い物、献立、調理、食材を使い切るために考える時間もかかっています。
「週に2日だけ、この負担を減らせるならいくらまで払えるか」で考えると、自分たちに必要か判断しやすくなります。
この条件なら、シェフの無添つくりおきはかなり有力です
KIMATTAでは、シェフの無添つくりおきを「宅配食なら誰にでも一番」とは考えません。
ただし、次の条件が重なる家庭にはかなり相性がいいと考えます。
- 小さい子どもがいる
- 平日の夕食づくりが重い
- 子どもと大人で同じ料理を食べたい
- 冷凍弁当を各自で食べるより、食卓らしい形を残したい
- 保存料や化学調味料などを使わない食事を選びたい
- 栄養や食材にもある程度こだわりたい
- 料理を完全にやめたいわけではなく、忙しい日だけ助けてほしい
この条件なら、単に夕食を買うのではなく、料理の負担だけを外注しながら、家族の食事へのこだわりを残しやすいサービスです。
大人2人＋幼児1人の夕食2回分（主菜2種＋副菜3種）が目安です。毎週届く定期配送で、初回は3,799円（税込・送料無料）と案内されています。キャンペーンは変更されるため、申込み前に遷移先で最新条件を確認してください。
逆に、こんな家庭には向きません
とにかく安さを優先したい
価格最優先なら、自炊やスーパーの惣菜の方が向いている可能性があります。
好きなメニューを毎回選びたい
メニューは週替わりのおまかせで、自分で指定できません。
長期間ストックしたい
基本は冷蔵で、消費期限はお届けから4日です。何週間も冷凍庫に置いておく使い方が主目的なら、冷凍宅配弁当の方が向きます。
濃い味を求めている
子どもも一緒に食べやすいやさしい味付けが特徴です。濃い味が好きな家庭では、物足りなく感じる可能性があります。
一人暮らし
家族で取り分ける前提の量なので、一食ずつ冷凍されたサービスの方が使いやすいケースがあります。
宅配食に生活を合わせる必要はありません
宅配食を使い始めたからといって、これからずっと毎週頼まなければいけないわけではありません。
それで十分です。
初回以外はスキップ可能で、通常は次回お届けの6日前まで、九州・島根・青森は7日前までに手続きします。2回目以降は休止・解約もでき、違約金や購入回数の縛りはありません。
KIMATTA.の結論
子育て家庭の宅配食は、「一番安いもの」で選ぶ必要も、「完全に料理をやめられるもの」で選ぶ必要もありません。
料理の負担は減らしたい。
でも、子どもと食べるものにはこだわりたい。
その両方を取りたい家庭なら、シェフの無添つくりおきは一度候補に入れていいサービスです。毎日を全部置き換える必要はありません。
まずは家族の人数に合う量、今週のメニュー、最新の料金と配送エリアを確認して、「忙しい週の2〜3日を任せるならどうか」で考えてみてください。
この記事で確認した主な情報
料金・配送・スキップなど変わりやすい情報は、公開時点の公式情報を優先しています。